Багато людей не розрізняють що таке сауна і лазня. Відмінностей безліч, але головним вважається температурний режим. По ньому прийнято виділяти такі типи як суховоздушная (сауни), волога (громадські лазні) і російська парова лазня
Класична російська лазня: температурний режим і вологість. Температурний режим Розглядаючи питання про те, яка температура повинна бути в російській лазні, слід сказати, що це, перш за все температура комфорту. Вона може коливатися від 60 до 120 градусів за Цельсієм. Вплив російської лазні на людський організм досить м'яке. Тому оптимальне співвідношення показників вологості і температури має немаловажне значення. Зараз багато власників ставлять в своїх лазнях металеві печі. Але, щоб досягти максимального ефекту впливу на організм необхідно, щоб кам'янка була з червоного вогнетривкої цегли (каменю).
Просте обкладення залізної грубки цеглою не зможе дати такий же ефект. При таких умовах температура і вологість в російській лазні не досягнуть потрібного рівня, і будуть вельми нестійкими. В такому випадку, відвідувач лазні замість легкості відчує сухість, печіння. І, замість поновлення сил, отримає їх занепад. Пар в російській лазні повинен бути сухим і гарячим і задовольняти всі потреби париться. Легкість пара забезпечується тим, що камені нагріваються в закритій печі кам'янки. І, коли на розжарені камені виливається гаряча вода, з кам'янки витягується справжній насичений пар.
вологість У класичній російській лазні температура є головним компонентом «здорового пара», але крім нього другим і не менш значущим є вологість. У порівнянні з іншими видами лазень, середня і найбільш комфортна для людини вологість повинна бути від 40 до 70% при збереженні температури в 60-90о С. Як вже говорилося вище, таке співвідношення можна отримати тільки при використанні закритої печі. Звичайно, можна заперечити, що таке співвідношення можна отримати і залізної пічкою, або навіть у ванній кімнаті. Але використання відкритої залізної грубки призведе до того, що жар вийде надмірно сухим, що в підсумку може зашкодити організму людини. Таким чином, лазня, температура в якій досить висока, при збереженні підвищеної вологості, називається класичної «Руської лазнею».
Корисний ефект гарячої російської лазні Звичайно кажучи про гарячу російській лазні може згадається фільм «Особливості національного полювання» де паряться тільки чоловіки, і тут немає місця щадним температур. Гаряча російська лазня це в першу чергу висока температура при збереженні нормальної вологості. Так званий вогненний пар. При такому парі організм починає відчувати дрібну тремтіння, подібну замерзання, що і призводить до мобілізації всіх життєвих сил організму. Такий режим парної дає найбільший оздоровлюючий, і очищуючий ефект для організму.
Вдихаючи гаряче повітря і прогріваючи тіло, можна позбутися від безлічі хронічних респіраторних захворювань. Виліковує гаряче повітря хвороби легенів і суглобів. Очищається шкіра і пори. Разом з потом йдуть солі з організму. Корисно побувати в такій парній курцям. Використовувати ароматичні масла в таких парних слід з обережністю. Гарячим повітрям дихати не просто, а присутність аромату ефірного масла може зробити повітря ще більш важким. Крім того, деревина в такій лазні досить сильно прогрівається і виливає свої аромати, тому додатково плескати на кам'янку воду з ефірною олією не рекомендується. Оптимальним варіантом буде розбавити гарячою водою, встановити на лавку.
Гаряча російська лазня, температура і вологість якої 90-120 градусів і 30-40% вологості, не терпить тривалого перебування. Відвідини такої парної має тривати не більше півгодини. Не слід відвідувати таку парну гіпертонікам і людям, із захворюваннями серцево-судинного характеру, а також після прийому алкоголю. Оптимальна температура в російській лазні гарячого типу може скласти близько 90-100 градусів, при вологості 30%. Таке співвідношення найбільш комфортно для тривалого перебування. При відвідуванні гарячої лазні не слід забувати про головний убір. Бажано придбати спеціальну шапочку або капелюх. Відвідуючи таку баню вперше, проводити там більше 10-12 хвилин не слід. Бажано зробити 30 хвилинну перерву, а потім зайти повторно, але також не довше, ніж на 10 хвилин.
Як досягається оптимальна температура в лазні Високі температури в лазні досягаються при наявності ряду факторів. Так, велике значення має структура печі і розміри парної. Крім того, характер і особливості пара багато в чому залежать від типу, обраного для печі каменю. Температура в російській лазні повинна бути комфорту для відвідувачів. Важливо не перетоплювати піч. Максимально камені слід нагрівати до 250 або 300 градусів, тільки при прогріванні лазні. У парильні тоді буде дуже жарко, але через кілька хвилин цей жар спаде. Вологість повітря стане близько 20% при первинному запарюванні. Далі оптимальна температура в лазні досягається при нагріванні каменю до 150-200 градусів, при такій температурі каменів вологість становитиме комфортні 30-40%. Різницю цих температур можна буде зрозуміти експериментальним шляхом, тобто по звуку шипіння води на каменях і кількості виділяється пара.
Багато що залежить і від швидкості нагріву каменю. Деякі породи мають гарну теплопровідність, але не можуть тривалий час зберігати тепло. Є й інший тип каменів, нагрівати які потрібно довго, але вони тривалий час зберігають тепло. Деякі господарі набувають два типу каменю: літнього та зимового використання. На літо вибирають і закладають камінь, який нагрівається швидко. Зовнішні температури позитивні, то і остигає камінь повільніше. Від того, яка температура в лазні, в вашій лазні безпосередньо залежить ваше здоров'я і довголіття.
Як правильно розтопити лазню Задаються люди і питанням про те, як підняти температуру в лазні? Цей момент нерідко залежить від умінь банщика. Не випадково ще з давніх часів хороший банщик цінувався «на вагу золота». Так, температурний режим в прямій залежності від того, наскільки правильно топили баню. Наведемо приклад простого, але правильного способу топки:
• Готуємо кілька видів дров: осикові, соснові і березові. • Розтоплювати баню слід сосновими дровами, так як сосна смолянистих дерево, то її дим залишає шар кіптяви на стінках труби і самої печі, з цієї причини наступним етапом є закладка осикових дров, великого тепла вони не дають, при цьому осиковий дим прекрасно чистить димоходи; • За час топки сосновими і осиковими дровами повітря в лазні, піч і камені трохи прогріваються, зазвичай до температури в 10-15 градусів, в лазні середніх розмірів і добре утепленій; • Потім закладаються середньої величини березові поліна; • На завершення топки закладають березові Комлєв, вони дадуть жар печі, які дозволять довгий час зберегти створений температурний режим.
Говорячи в завершенні про те, яка температура повинна бути в лазні, можна відповісти з великою впевненістю, що в межах 60-120 градусів Цельсія. Для контролю температури і вологості можна придбати термометр і вологомір. І нагадуємо Вам, що при правильно побудованій лазні та кам'янки Ви будете відчувати себе комфортно навіть при високих температурах. Удави Вам в будівництві і проектуванні власної кузні здоров'я і довголіття. Прогріву Вам, що називається, до «кісток».
