Лазні є практично у всіх народів. Це і турецький хамам, і римські терми, і фінська сауна, і японська офуро, але ні з однією з них не пов'язано стільки добрих почуттів, як з нашого російською лазнею. Справжня російська лазня - це не тільки відпочинок душею і тілом, а й можливість поправити здоров'я.
Однак для того, щоб отримати максимальне задоволення і користь від лазневих процедур, вам слід знати про всі їхні нюансах, а про це ми і поговоримо в даній статті.

Загальні відомості про російській парній
На сьогоднішній день немає достовірних відомостей про те, коли на Русі з'явилися лазні. Перша згадка про парної датується XI століттям, і з тих пір традиції лазневих процедур міцно увійшли в російську культуру.

Російські лазні сприяють підвищенню імунітету і виліковують цілий список недуг, загартовуючи організм. Крім цього парна заспокійливо впливає на нервову систему, знімаючи напругу, стреси, втома.

Традиційно такі будівлі зводилися з колоди. І зараз власники дач і приватних будинків нерідко віддають перевагу саме дерев'яним будовам, оскільки дерево не тільки відмінно тримає тепло, але і створює унікальний лазневий колорит. Основним конкурентом колоди сьогодні є брус, оскільки його форма значно спрощує процес зведення.
Нерідко також зустрічають і цегляні будівлі, а також лазні з шлакоблоків і піноблоків, які будуються з метою здешевити роботи.

Сьогодні лазня по-російськи має два варіанти топки:
1. По-чорному, який є застарілим і досить незручним.
Так топили парні наші предки. Весь чад і дим в такому випадку залишався в приміщенні, тому безпосередньо перед заходом відвідувачів парна провітрювалася.
2. З часом лазня на Русі стала оснащуватися димоходом, і такий тип топки отримав назву «по-білому», оскільки весь дим і чад виводився з приміщення через трубу. Цей тип облаштування дійшов до наших днів практично без змін.

Для того, щоб зрозуміти, що являє собою російська парна, вам слід дізнатися про її основних приміщеннях, кожне з яких виконує певні функції.
Передбанник для комфорту і затишку
Передбанник є першим приміщенням, в якому опиняється відвідувач лазні. Саме тут у яке увійшло формується перше враження про парної. У сучасних будівлях передбанник найчастіше поєднується з кімнатою відпочинку, тому від його облаштування безпосередньо залежить комфорт в лазні.

В старих сільських будівлях передбанники були дуже тісними. В них вміщувалося максимум три людини, і то з великими труднощами. Оздоблення їх теж залишало бажати кращого: лавочка, вішалки, кочерга, місце для зберігання дров. Стелі були низькими, і затишку таке приміщення не вселяло ніякого.
Справа в тому, що раніше в лазню вкладався дещо інший сенс, адже основним її призначенням була прання білизни та миття тіла. Однак з тих пір, як в міських квартирах з'явилися зручності у вигляді ванн, то і призначення лазні дещо змінилося. Тепер миття відійшло на другий план, основними ж властивостями парної стало оздоровлення організму і відпочинок.

У зв'язку з цим до передбанника стали висуватися більш жорсткі вимоги:
1. Якщо передбанник поєднується з кімнатою відпочинку лазні, то його розміри повинні розраховуватися наступним чином: 2-3 м2 на кожного відвідувача.
2. В ідеалі крім шафи для одягу та місця для зберігання дров тут має розміститися досить великий стіл з лавками або стільцями. Зазвичай тут проводяться чаювання в перервах між відвідинами парної. І це дуже важливо, адже з потом з організму виводиться велика кількість рідини, запас якої потрібно заповнювати.

Рада!
Вибирайте для лазневих приміщень дерев'яну меблі, оскільки будь-яка оббивка не витримає постійної вологості, яка присутня в передбаннику.
1. Завантаження дров в каменку також зручніше буде зробити з передбанника, оскільки тут розташовується місце для зберігання палива.
1. Сучасні кімнати відпочинку мають більш естетичний вигляд. У цегляних лазнях їх обшивають вагонкою.

Основні приміщення російській парній
Крім передбанника лазня включає в себе такі кімнати:
1. Парилка. Як правило, вона відрізняється простим облаштуванням. Тут встановлюється піч-кам'янка, градусник, грамотно влаштовані полки.

Рада!
Бажано встановити в парилці годинник, щоб ви знали, скільки часу приймаєте процедури.
Це особливо важливо для новачків, адже звикати до банного жару слід поступово, починаючи з декількох хвилин.
1. Мийка або МИЙНА кімната. Тут людина приймає контрастний душ після парилки. У стародавні часи функцію цієї кімнати виконував природний водойму, поблизу якого зводилася лазня. Але з часом люди стали зводити такі споруди у себе на подвір'ях, і доступ до озера ріці був не в кожного.

Традиційно в такому приміщенні встановлювалася дерев'яна бочка з водою. Також в однієї зі стін підвішувалися відро з мотузкою на висоту вище людського зросту. Потягнувши за мотузку, людина перекидав на себе відро холодної води. Сьогодні такий варіант душа оснащується автоматичною системою наповнення відра.
Нерідко в сучасних помивочних кімнатах замість бочки встановлюється невеликий басейн. Дерев'яна бочка також може бути замінена пластикової чи металевої ємністю.

Рада!
Якщо планується цілорічне використання лазневої споруди, то бажано передбачити тут санвузол.

Лазня і досягнення прогресу

Давайте розглянемо, які традиції російської лазні були переосмислені у зв'язку з розвитком прогресу:
1. Замість кам'яних печей все частіше встановлюються покупні залізні, що є набагато практичніше. При цьому ціна сучасних металевих печей є набагато нижчою, ніж традиційних кам'янок. Вони швидше топляться і швидше віддають тепло.
2. Поява в мийках душових кабін поступово витісняє бочки з водою. Тут набагато зручніше приймати контрастний душ. Однак наявність душової кабіни увазі наявність подведенного водопроводу і септика.

3. В помивочной дуже часто на підлогу укладається керамічна плитка. Оснащена системою теплих підлог, вона абсолютно не створює дискомфорту для ніг.
4. Автоматичне наповнення діжок з водою, про що вже говорилося вище.

Як правильно паритися
Всім відомо цілющий вплив російської лазні на організм. Але воно відзначається лише в тому випадку, якщо ви правильно підійдете до прийняття лазневих процедур. Недотримання деяких правил може спричинити за собою серйозну утрату для вашого організму.

Наступна інструкція вбереже вас від помилок, а відповідно, і від неприємних моментів ширяння:
1. Перед відвідуванням парної запарьте віник.
2. Поки віник лежить в гарячій воді, ви можете здійснити перший захід у парильню.

Рада!
Перед відвідуванням парної бажано прийняти теплий душ протягом 2-3 хвилин.
Голову при цьому мочити не можна!
1. Перед заходом в парилку надіньте на голову спеціальну повстяну шапку.
2. Починайте процедури з нижніх полиць, які характеризуються більш низькою температурою. Оптимальний температурний режим для початку становить 60 градусів.

3. Підніміться вище, трохи полежавши на верхній полиці. При цьому бажано, щоб ноги були трохи вище голови. Таке положення тіла полегшує роботу серця.
4. пропотівши, вам слід вийти в кімнату відпочинку.
5. Другий захід здійснюється вже з віником.

Основна особливість російської лазні полягає у високій температурі парилки. Щоб підняти температуру необхідно плеснути невелику кількість води на розігріті камені. Від каменів піде потужний струмінь розпеченого повітря, яка наповнить лазню сухим паром.
1. Паритись з віником краще в парі. Той, хто піариться, лягати на живіт на полиці і розслабляється. Парильник спочатку слабкими ударами віника періщить що париться, поступово посилюючи удари.
2. По закінченні розігріву, тіло можна розтерти віником. В середньому дана процедура тривати не більше 10 хвилин.

3. Після парилки йдемо в мийну, де приймаємо контрастний душ.
4. Потім направляємо в кімнату відпочинку і, попивши чаю або мінеральної води, знову прямуємо в парилку. Зазвичай такий цикл повторюється 3-4 рази.

Рада!
Якщо в лазні немає самовара або чайника, то чай слід брати з собою в термосі, щоб він був гарячим.

висновок
Всі секрети російської лазні не розповісти в одній статті, але загальне уявлення про те, що таке російська лазня, у вас повинно було скластися. Як бачите, не тільки зведення споруди своїми руками, але також і правильне ухвалення лазневих процедур є цілою наукою. А ще більше корисностей підготували для вас відео в цій статті!