Набридла традиційна Російська лазня? Не приваблює турецька сауна? Хочеться екзотичного і в той же час простого? Японська лазня задовольнить всі ваші бажання. Як називається Японська лазня? Чому вона особлива? Це і багато іншого дізнаються читачі дочитавши статтю до кінця.
Як називається японська лазня, Суть процедури Процедура в японській лазні до банального проста. Основою парилки служить велика бочка з тирсою з кедра або модрини. Тирса завжди мають температуру 50-60 ° С Їх перемішують з різними ароматними травами, наприклад, лавандою, едельвейсом, м'ятою, мелісою. Парильник вкладається в тирсу і занурює своє тіло туди по груди. Процедура має тривалість 10-15 хвилин. Після такої ванни тіло розслабляється, рівномірно прогрівається і наповнюється здоров'ям. Особливо корисна процедура для виведення шлаків і розщеплення жирів.
Трохи історії Японська лазня називається Офуро і зародилася кілька століть тому. Сирий клімат Японії розпорядженні до прийняття зігріваючих процедур. Але за повір'ям буддизму вбивати тварин не можна, а значить, виготовляти мило японці не могли. Митися доводилося гарячою водою, тому для розпарювання тіла було придумано використовувати не тільки воду, а й гарячі тирсу.
Традиційно японці відвідували баню Офуро від 2 до 3 разів на тиждень. Офуро - це своєрідна купіль з гарячою водою. Так як місця в Японії небагато, то бочки були розраховані відразу на кілька людей. Усередині Офуро розташовуються декілька сидінь. Воду нагрівають за допомогою живого вогню, який розташований під купіллю. Температура завжди підтримується в районі 50 ° С. Парильники приймають процедуру напівлежачи не довше 5 хвилин. Після цього робився розслабляючий масаж жорсткими рукавицями і тіло занурювалось в тирсу. Потім необхідно загорнутися в теплий халат або ковдру і прилягти на відпочинок. Теплий одяг необхідна для кращого потовиділення.
Сучасні японські лазні Часи змінилися і Японська Офуро не стала необхідністю. Сучасна японська лазня носить назву Сенто. Відвідують Сенто раз на тиждень, по святах, щоб отримати естетичну насолоду. Усередині Сенто швидше нагадує місце відпочинку з екзотичними фонтанами, водоспадами і різнокольоровими каменями. Сучасна лазня складається з невеликого басейну, викладеного мозаїкою, або натуральним каменем. Вода в басейні проточна в 50-60 ° С. У басейн можуть поміститися від 4 до 10 осіб. Для Японців важлива гігієна, тому воду міняють після прийняття кожної процедури.
До відвідування басейну в Сенто миються. Для миття обладнується спеціальне приміщення, з гратами з дерева по підлозі. На цих решітках японці сидять під час миття. Душових в Сенто ні, поетом намилюються і обливаються зі спеціальних ємностей глеками. Сенто для будь-якого жителя Японії є джерелом здоров'я. Вчені медики заявляють що по ряду досліджень Сенто і Офуро здатні позбавити від ревматизму, серцево-судинних захворювань, нормалізують тиск і стимулюють нирки. Стійкість організму до респіраторних захворювань після прийняття процедур у лазні підвищується в два рази. Історія створення ванн Офуро пов'язана з великою кількістю термальних вод в Японії. У поєднанні з розігрітими тирсою ванна робить парилку неповторною в плані розслаблення і прогрівання тіла. Наповнення бочки сумішшю з кедрових тирси і рисових висівок з розведенням 60 видами лікарських трав, вважається найефективнішим.
Як провести процедури в домашніх умовах? Повторити процедуру Офуро можна в домашніх умовах. У ванну наливають воду температурою в 38 ° С і занурюють туди своє тіло. Воду варто поступово робити гаряче, довівши до 45-50 ° С. Приймати процедуру необхідно протягом 10-15 хвилин.
Потім обтираются жорстким махровим рушником до червоного і загортаються в шаль або тепле покривало. Пропотіти так, необхідно протягом 40-60 хвилин. Під час процедури п'ють зелений чай з малиною і журавлиною. Потім розвертаються і обтираются, одягають теплий одяг і лягають під теплу ковдру ще на 2 години. Звичайно, виконати прогрівання в тирсі в домашніх умовах буде складно, але навіть укорочена процедура додасть сил і поверне здоров'я організму. Найбільш сприятливо проводити процедури під час епідемії грипу та ГРВІ.
Відмінність Офуро від Сенті Чим же відрізняється ОФУРО від Сенті? Традиційно Японська Офуро - це купіль з розігрітою водою. Сучасні бочки виконують не тільки з деревини, а й із заліза або пластику. Розігрівають такі за допомогою нагрівального елементу, які створюють більш комфортну температуру і рівномірне прогрівання. Купити бочку можна в Росії починаючи від 30 000 рублів. Нерідко такі встановлюють у традиційно Російських лазнях. Офуро - це бочка для приватного використання в домашніх умовах. Сенті - це громадська японська лазня. За своєю обстановці багата й екзотична. Сенті відвідують для естетичної насолоди. Детальніше на відео:
Завдяки Японським лазням, незважаючи на вологий і холодний клімат, люди хворіють набагато рідше ніж у Росії. А як називається Японська лазня можна відповісти, знаючи яку ви маєте на увазі - громадську чи приватну. Середня тривалість життя в Японії у чоловіків 80 років, у жінок 90. Може, і нам пора задуматися, перейнявши у Японців краще?
